В Ізмаїльській філії Одеського обласного центру зайнятості днями для безробітних був проведений навчальний тренінг з основ самодопомоги та психологічної підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?».
Тренінг «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях» для тих, хто шукає роботу, був проведений спеціалізованим кар’єрним радником Ізмаїльської філії Галиною Дишлі з урахуванням рекомендацій ізраїльських експертів ІТС - Israel Trauma Coalition.
Учасники тренінгу отримали відповіді на питання: «Яка реакція людини на стрес та його прояви, які є ресурси відновлення». Безробітні також ознайомились з методами саморегуляції у кризових ситуаціях, техніками самодопомоги при наданні психологічної підтримки. Що допомагає особистості повернутися до звичайного життя після стресової реакції? Які заспокійливі техніки існують, які рекомендації щодо ведення ефективної комунікації під час війни? Корисні вправи та рекомендації виходу зі стресу допоможуть учасникам тренінгу будувати конструктивну реакцію та толерантність до розчарувань у майбутньому неспокійному житті. Знайомство з новими техніками підтримання свого метального здоров’я відповідно оцінили всі учасники тренінгу, який провела Галина Дишлі.
