Чи впливає стан стресу на тривалість пошуку роботи? І навпаки, чи виникає стрес у результаті конкуренції на ринку праці?
Такі питання сьогодні на засіданні клубу «Жіноча ліга» запропонувала розглянути психолог Одеського міського центру зайнятості Маргарита Загоровська. В ході засідання клубу відбувся конструктивний діалог про те, як будувати відносини з потенційним роботодавцем, моделювати набуті навички для створення більш успішної, ефективної професійної реалізації, розкрити внутрішні ресурси та знайти себе.
Відчуття тривоги знижують самооцінку, зменшують ентузіазм і, як результат, отримуємо кандидата, що вважає себе ні на що не здатним. У стресових ситуаціях важко зупинити потік думок та перестати обдумувати найгірші сценарії розвитку подій. Але варто побороти це, аби не підкидати хмиз у багаття власної трагедії. Адже часто за обдумуванням негативного розвитку подій, пропускаються важливі деталі, що допоможуть знайти розв’язання проблеми. Пошук внутрішніх ресурсів, формування позитивної самооцінки та підвищення її рівня - і є шлях до досягнення цілей.
«Слід пам'ятати, що далеко не всі події варті наших переживань. Слід не ховатись від стресу, а намагатись активно дати йому раду. І ви зрозумієте, що від вашого бажання, наполегливості, активності, подолання перешкод, від вас самих залежить ваш успіх», - підсумувала фахівець.