8 листопада в Одеській філії Одеського обласного центру зайнятості психолог Міжнародної гуманітарної організації INTERSOS Світлана Назарова провела тренінг з розвитку навичок «Soft skills» із серії: «Базового курсу самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях» для безробітних та шукачів роботи, в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Вона розповіла учасникам про поняття стресу, його вплив на здоров’я та першу психологічну допомогу.
Присутні переглянули мультфільм «Що таке стрес і навіщо він потрібен», виконали техніки для швидкого зняття стресу та поділилися враженнями від виконання вправ, зазначаючи, що вони надали їм сил, енергії, допомогли розслабитися та зняти м’язові спазми.
