Близько 20 жінок, які шукають роботу, у тому числі внутрішньо переміщені особи взяли участь у тренінгу з техніки самодопомоги та підтримки тих, хто знаходиться поруч. Психолог міжнародної гуманітарної організації INTERSOS Олеся представила дієві механізми, які сприяють психологічній стійкості в умовах повномасштабної війни. Учасники переконались, що турбота про ментальне здоров’я так само важлива, як і турбота про фізичне. Виконані вправи допомогли знизити рівень стресу та тривожності, а також надали навички підтримки для близьких.
Протягом тренінгу, окрім підвищення обізнаності про психічне здоров’я, розглянули способи реагування на потреби людей під час надзвичайних ситуацій. Учасники поділилися позитивними відгуками, відзначивши, що отримали практичні навички, що допоможуть їм щодня дбати про себе та близьких, а також знання про те, як надавати підтримку іншим.
