В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» 5 грудня в Одеській філії Одеського обласного центру зайнятості відбувся тренінг для безробітних та шукачів роботи, з метою ознайомлення з базовим курсом самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях за участю Світлани Назарової, психолога Міжнародної гуманітарної організації «INTERSOS».
Під час заходу з присутні дізналися про види стресу, його стадії та наслідки пережитого стресу.
Після перегляду мультфільму «Що таке стрес і навіщо він потрібен», учасники усвідомили важливість уважного ставлення до своїх відчуттів та психологічного стану. Вони також виконали техніки для швидкого зняття стресу та детально обговорили з психологом дії, які можна виконувати для психологічної реабілітації після стресу.
