В Одеській філії Одеського обласного центру зайнятості для безробітних та шукачів роботи відбувся тренінг з розвитку навичок «Soft skills» на тему: «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях», організований в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативи Олени Зеленської в співпраці з Координаційним центром психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, ГО «Безбарʼєрність» та Israel Trauma Coalition.
У заході взяли участь представники Міжнародної гуманітарної організації INTERSOS Світлана Назарова і Марія Чопік. Психолог Світлана поділилися з учасниками знаннями про вплив стресу на здоров’я, розвиток стресостійкості та емоційну підтримку у стресових ситуаціях.
Присутні виконали практичні вправи, спрямовані на зниження тривожності, розпізнавання, відчуття власних емоцій та покращили свій настрій. Поділилися враженнями, що зможуть використовувати опановані під час тренінгу техніки в повсякденному житті, піклуючись про своє ментальне здоров’я. «Сьогодні нас навчили лайфхаку, як позбутися гіпервідповідальності. Адже, пояснив нам психолог, «ви і тільки ви — керівник свого життя, який має необхідні повноваження».
Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр з психічного здоров'я при Кабінеті Міністрів України за експертного партнерства та підтримки ВООЗ. Майданчиком для ухвалення рішень є Міжвідомча координаційна рада Кабінету Міністрів України.
